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● 鈴木 政治
「マントラや祈りの言葉の力と使い方」のセミナーに参加させていただきました。

今回のテーマであるマントラについてですが、マントラは個人的に授かったものとお気に入りのものがいくつかあり、やっとマントラを定期的に唱える習慣ができてきて日々唱えているものの、その効果を実感&体感しているのかというと、数百回唱えてそのうちの数回がなんとなくじんわりと感じられる程度でした。

確かに、マントラをある程度の回数を唱えた後は気持ちも落ち着いて澄み切った感じになることが多いのですが、言葉がサンスクリット語なので、マントラを唱えてその言葉を日本語に置き換えてから意味するものをイメージするという作業を頭の中で行っていると、唱える速さにイメージが追いつかなくなり、結果的に機械的に唱えてたり数をこなすことに意識が向いてしまったりして、中々マントラと一体になったりマントラが表現しているものを感じ取るということが難しい状態になっていました。


今回のセミナーでは、まず最初にマントラを唱えるときの心構えから教えていただきました。

マントラを唱えるときは、マントラから何かを得ようとするのではなく、自分からそれそのもの(マントラが意味するもの)になるよう働きかけることが重要だと教えていただき、確かに自分はマントラそのものになるよりもそこから何かを得ようという意識で唱えていたな〜ということに気が付きました。

そしてその次にマントラの意味を把握してその意味するものをイメージして、それがどういう状態なのかということを実感するということをやりました。

その後、ガヤトリーマントラを例にとって実際にマントラと一体になるという練習をしました。

練習では今までの思考パターンの癖が出てきて最初のほうは上手く出来なかったのですが、その後家に帰ってからじっくりとイメージすることを優先しながらマントラを唱えるということを繰り返すうちに、以前よりもマントラ意味がより深く身近に感じられるようになりました。

まだまだマントラと一体になる状態とは程遠いのですが、もっとマントラを深く体感できるよう、丹念に丁重に、そしてイメージを膨らませながら楽しく唱えてゆこうと思います。

とても勉強になるお話を聞かせてくださった講師のshanthiさんと、参加された皆様に感謝します。

ありがとうございました。
 
Homepage. 00:30 / Mon.11.29.2010
● プチデンソー
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Homepage. 12:15 / Fri.06.16.2005
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